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YOGA-WINTER-RETREAT
Wärme. Wachheit. Wohlgefühl.
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Die Tage im Winter sind kurz und kalt. Das YogaRetreat lädt dazu ein, sich aus dem Alltag zurückzuziehen; Zeit zu haben, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken; einen Raum zu schaffen, in dem Wärme, Wachheit und Wohlgefühl zuhause ist.
Die YogaPraxis ist einfühlsam-angepasst, achtsam-bewegt, sanft-kräftigend und wohltuend-harmonisierend und lädt Einsteiger und Fortgeschrittene dazu ein, Neues zu entdecken.
Wir treffen uns am Freitag 18:00 – 20:00 Uhr zur ersten gemeinsamen YogaSession. Anschließend wird ein leichtes Abendessen für uns bereit stehen. Am Samstag finden von 8.00 bis 10.00 Uhr und 16.00 bis 18.00 Uhr zwei YogaSessions statt. Dazwischen bleibt viel Zeit für ein ausgiebiges Brunch mit inspirierendem Austausch, einen winterlichen Spaziergang entlang des Oder-Kanals, für Rückzug und Ruhepausen. Nach der vierten YogaSession am Sonntag 8:00 – 10:00 und dem gemeinsamen Brunch wird das Retreat mit einer geführten Meditation abgeschlossen.
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