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WinterWorkshop - 01./ 08. und 15. Dezember 2016, 18:00 - 19:30
"YogaCharlottenburg", Berlin, Schillerstraße 36
Wir werden an den drei Abenden während der YogaPraxis unsere Gedanken und Gefühle genauer erforschen.
Welche (störenden) Gedanken kommen während der Entspannung, der Aktivität, der Herausforderung und in der Ruhe? Inwiefern beeinflussen Gedanken und Gefühle sich wechselseitig. Wie reagieren Körper und Atem darauf? Wie kann ich leichter damit umgehen?
Wir üben uns in mehr Akzeptanz, Gelassenheit, Mitgefühl und (Fehler-) Freundlichkeit. Und zur Erinnerung gibt es am Ende eine kleine Überraschung für zu Hause.

Die drei Termine kosten 39.- €. Bitte anmelden!
 
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