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VHS - TELTOW FLÄMING
Schule am Waldblick, Mahlow
Fr. 19:45 - 21:15
13.01. - 24.02.2017 (03.02. - Ferien) 10.11. - 15.12. 2017
Kosten und Anmeldung: https://vhs.teltow-flaeming.de |
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MEDITATION - Zeit für Stille
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Wir üben unterschiedliche Meditationsformen: z.B. Gehmediation - für Unruhige, Atemmeditation - für Erschöpfte, Herzmeditation - für Einfühlsame, Bergmeditation - für Sehnsüchtige, Essmeditation - für Neugierige.
Einfache Yogaübungen bereiten auf die Meditation vor und gleichen anschließend wieder aus. Es gibt ausreichend Zeit zum nachspüren, nachfragen und austauschen.
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