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VHS -
TELTOW FLÄMING

Schule am Waldblick, Mahlow

Fr. 19:45 - 21:15

13.01. - 24.02.2017
(03.02. - Ferien)
10.11. - 15.12. 2017

Kosten und Anmeldung:
https://vhs.teltow-flaeming.de
 
MEDITATION - Zeit für Stille

Wir üben unterschiedliche Meditationsformen:
z.B. Gehmediation - für Unruhige, Atemmeditation - für Erschöpfte, Herzmeditation - für Einfühlsame, Bergmeditation - für Sehnsüchtige, Essmeditation - für Neugierige.

Einfache Yogaübungen bereiten auf die Meditation vor und gleichen anschließend wieder aus. Es gibt ausreichend Zeit zum nachspüren, nachfragen und austauschen.